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  • 睡眠不足有多可怕:让你变笨健忘 是一种慢...

    日期:05-20    点击:6

     目前,在2019年TED大会上表示,睡眠不足严重损害了我的健康和生活,如果你睡眠不足,整个世界都将疲惫不堪,同时这也是一种慢性自杀。《连线》杂志专栏作家埃米莉·德赖弗斯(EMILYDREY...

  • 缓解焦虑症 日常饮食应多吃这些食物

    日期:05-07    点击:20

     焦虑症是一种心理疾病,也是都市生活的人们容易患上的一种疾病。在治疗焦虑症的过程中还需要注意的就是饮食,多吃一些对焦虑症有所帮助的食物,避免吃加重焦虑症的食物。今天,就来跟天天养生网小编看看...

  • 立夏一杯茶,去病除湿就靠它,一年的病气扫...

    日期:05-07    点击:40

     夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了。其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健脾、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。 立夏最宜姜枣茶   姜枣茶:食材:...

  • 春季养肝三步曲

    日期:04-16    点击:20

     1、清肝疏肝食养 对肝火旺,我们可以挑选一些具有清肝疏肝作用的食物,如豆苗、芹菜、菠菜、荠菜、荸荠等。豆苗 清明前后,是吃豆苗的好时节,豆苗有清肝明目的食疗功效,它含有...

  • “全国肿瘤防治宣传周” 这些情况下肿瘤容...

    日期:04-16    点击:27

     每年的4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周。近十年来,随着人们防癌治癌意识逐年提高,越来越多的肿瘤患者得以通过体检和筛查做到早期发现、早期治疗,我国的恶性肿瘤生存率比十年前提高了10%左...

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